نویسنده : ریچارد هیتلمن ترجمه : علیاصغر شجاعی هیچ چیز در این زندگی قابل مقایسه با تاثیر یوگا و مدیتیشن نیست. طبیعت واقعی، خود واقعی ما تنها زمانی میتواند صاحب تجربه شود که اندیشه و تمام حواس به آرامش برسد و ما میآموزیم، دقت و توجهمان را به درون خویش هدایت کنیم.