نویسنده : تری لوکر ،الگا گرگسون ترجمه : مهدی رضایی ،محسن ژکان مجموعه ای مفید، کارآمد و سودمند که یاریتان خواهد کرد با استرس از در دوستی برآیید و از آن به سود خودتان بهره ببرید. با کمک کتاب حاضر استرس را خواهید شناخت، منابع، علائم و نشانه های آن را در خودتان خواهید یافت، تغییرات حاصل از آن را در بدنتان خواهید دانست و نحوه برخورد مناسب با آن را کشف خواهید کرد. با اراده و عزمی راسخ استرس را به زانو در آورید و گامی در جهت زندگی سالم بردارید. گزیده ای از کتاب : بیشتر مردم با دیگران کار می کنند؛ پس باید به حمایت کردن، حمایت شدن، ایجاد عزت نفس و احترام در محیط کار توجه ویژه ای داشته باشید. هنر خوب ارتباط برقرار کردن و جسور بودن را یاد بگیرید. هنر گوش دادن را نیز فراگیرید (با گوش دادن نه تنها بیشتر از صحبت کردن می آموزید بلکه رابطه بهتری را شکل می دهید) مردم دوست دارند صحبت کنند و در مورد خودشان حرف بزنند، به لحن صدایتان در بحث ها توجه کنید؛ تهدید کننده یا احساساتی نباشید. با بیان صریح و جسورانه، عقاید خود را بهتر و بیشتر به دیگران ارائه دهید. ارزش خوش اخلاقی و شوخ طبعی را نیز دست کم نگیرید.